sog

aha dobrze dzięki sog

rzeźba SI,ogólnie bdb zważając na to że nie zależy ci na wielkiej masie i pewnie mussz trzymać odpowidnią wage.Sog

Dobra dwa plany mam dokładny opis thx po Sog`u dla Was. Dziękuje :) i Pozdrawiam serdecznie mam nadzieje że pomoże !!!

Dzięki Hubert81 za konkretny namiar - o to mi chodziło. Sog dla ciebie. Siadam teraz zapoznać się z tym materiałem i od następnego tygodnia zaczynam uderzenie.

okej dzieki sog dla ciebie czekam na dalsze sugestie .. pozdro

Thx Michail sog dla ciebie wybiore taki zeestaw 1.podciąganie na drązku do brody 4 x max 2.wiosłowanie sztangą podchwytem 12,10,8,8 progresja 1<2<=4 3.skłony tułowia ze sztangą "DZIEŃ DOBRY" 4 x 15 powt. 4.szrugsy 4 x 20 stałym i mam jeszcze jedno pytano czy lepiej wiosłowanie sztangą podchwytem robic sztangom lamanom czy [...]

Dzieki wielkie kolego, bardzo mi pomogles Sog oczywiscie.

Dzieki, dostales sog`a.

SOG by poszedl Grom, ale juz nie wejdzie...

no to gicior . Dzieki Wielkie . Oczywiscie SOG

dzieki panowie za pozytywne opinie Master0 zacheta to jest napewno to moj pierwszy sog dzieki

zaczyna sie bardzo ładnie, nie rezygnuj z ćwiczeń a będzie wzorowo. sog

no wsumie tak będzie najlepiej sog DaroNigga i jeszcze jedno pytanie .. . czy jak kupie kurczaka i wytne tam z niego całe mięso bez skóry to to bedzie miało takie same wartości jak pierś z kurczaka ? bo na dobrą sprawe kupowac samej piersi z kurczaka sie nie opyla

TomQ-MAG - jeśli chodzi o ZMA to głównie chodzi mi o regenerację :) W sensie, jeśli nie dam rady nic zrobić z snem, to chociaż uratować regenerację :) Altek - Poczytam trochę o tym :) SOG :)

no ktos mnei wyprzedzil ale sog za podobna koncepcje

ciekawe ilustracje już zapisałem na dysk ! sog oczywiście

Sog komu sie dalo. Chodzilo mi o dopalacze przedtreningowe, doszlem do wniosku ze pokombinuje z kofeina w tabsach.

Amentoris sog dal ciebieza święte słowa! Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-03-05 21:21:17

Dzięki przyznaję Ci SOG'a ; >

Dzięki wielkie za pomoc :) sog, za pomoc. 3maj się :)